{islami-hassasiyet}::{ 2506 } sınav kaygısını böyle aşın! Heyecanı, kaygıyı, stresi bir kenara bırakıp, sınav engelinin ötesindeki hedeflere konsantre olunması öneriliyor.

Uzmanlar, ögrenciler için yaklaşan üniversite sınavları ile birlikte artan sınav kaygısının, başarısızlıklara ve yıl kayıplarına sebep olmaması için uyarıda bulunuyor.

Hisar Intercontinental Hospital Psikiyatri Uzmanı Çağatay Karşıdağ"ın sınav kaygısı ile ilgili sorularımızı yanıtladı.

SINAV KAYGISI NEDİR? NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİZ?

Dünyadaki en doğal kaygılardan biri sınav kaygısı. Önemli olaylardan, özellikle de sınanıyor olduğunu bildiği ve bir performans göstermesi beklenen mücadelelerden önce insanlar, değişen düzeylerde sinirlilik ve gerginlik hali yaşarlar. Bu anksiyete, kişinin kendisini bazen olayın büyüklüğünden bile daha kötü hissetmesine neden olabilir.
okumanız için
--~--~---------~--~----~------------~-------~--~----~
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "islami-hassasiyet" group.
To post to this group, send email to islami-hassasiyet@googlegroups.com
To unsubscribe from this group, send email to islami-hassasiyet-unsubscribe@googlegroups.com
For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/islami-hassasiyet
-~----------~----~----~----~------~----~------~--~---

  ¶ 7:23 ÖÖ